Je eerste keer in de infrarood sauna

Dit bericht werd geplaatst op 22-07-2013

Wat een infrarood sauna met je doet, kan je lezen bij onze veelgestelde vragen. Het principe van een saunagang in een infrarood sauna is hetzelfde als in een gewone sauna.

Je start met een warme douche en droogt je goed af. Een droog lichaam kan beter zweten. Blijf ongeveer 10 minuten in de infrarood sauna liggen, zo kan het licht goed inwerken op je spieren. Daarna moet je afkoelen, ga even in de buitenlucht en haal eens goed adem. Daarna kan je eventueel een koude douche nemen of in het koude dompelbad gaan. Drink voldoende water en kom even tot rust voor je in een andere sauna of jacuzzi gaat.

Onze infraroodsauna’s vind je in Thermae Boetfort in het badpakgedeelte, er is een gewone infrarood sauna op het terras en er bevindt zich een Lakonium met medische infraroodpanelen in de gang naar de vestiaire. In dit Lakonium mogen zowel gebruikers met als zonder badpak ontspannen.

Share Share Share

Reageer op dit artikel

Reactie toevoegen

Thermae Boetfort in beeld

  • Bar & Restaurant
  • Curia - Badpakgedeelte
  • Hotel
  • Beauty & Massage
  • Moenia - naaktgedeelte
  • Sfeer & Events