Zo vermijd je de winterblues

Dit bericht werd geplaatst op 22-12-2014

Geen zin in een winterdip? Met deze tips kan ook jij de winter aan.

  • Draai je douchekraan een beetje kouder. Een koudere douche zorgt voor de aanmaak van noradrenaline wat voor happy feelings zorgt.
  • Ga hardlopen, daarbij komen hormonen vrij waarvan je een natuurlijke kick krijgt!
  • Maak plannen, droom van een zonnige reis of ga skiën in een zonovergoten sneeuwgebied. Vitamine D zorgt voor een positieve spirit.
Share Share Share

Reageer op dit artikel

Reactie toevoegen

Thermae Boetfort in beeld

  • Bar & Restaurant
  • Curia - Badpakgedeelte
  • Hotel
  • Beauty & Massage
  • Moenia - naaktgedeelte
  • Sfeer & Events