Restez au courant de tous nos événements, actions & nouveautés

TB_Blog_stoombad.png

Un esprit et des idées bien clairs

 - Santé

On peut consentir tous les efforts possibles et imaginables pour se détendre, mais tant que toutes les choses ne sont pas bien rangées dans la tête, on ne peut être totalement zen. Comment y remédier ? C'est plus facile à dire qu'à faire ! 

Continuer à lire

Minimeditatie.jpg

Le silence, ça s'apprend aussi.

 - Santé

Notre blog a déjà évoqué l'importance du silence  Trop souvent en effet, le cerveau manque de quiétude. De plus en plus de gens recherchent un bon équilibre en termes de bien-être mental. Et le silence peut les y aider. 

Continuer à lire

AfterWork.jpg

La relaxation, ça s'apprend

 - Santé

Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale. Ces derniers mois ont suscité inquiétudes, incertitudes voire nervosité chez bon nombre de gens. Retrouver la quiétude intérieure est plus important que jamais. 

Continuer à lire

blog-hogeoflagebloeddruk.jpg

De l'importance du silence

 - Santé

La Semaine de la santé mentale se poursuit jusqu'au 10 octobre. Vous ne vous sentez pas concerné ? N'en soyez pas si sûr… D'après des études, environ 1 Flamand sur 7 souffrirait de stress ; et 1 jeune sur 10, d'angoisse.

Continuer à lire

Minimeditatie.jpg

Oubliez votre téléphone pendant quelques heures

 - Santé

Vos soirées se résument-elles désormais à la consultation de pages Facebook, Instagram et autres sites d'actualités ? Il est temps de lever le pied – ou le doigt. Car c'est mauvais pour la santé… et vous perdez un temps précieux pour vous, votre famille et vos amis.

Continuer à lire

Aux lecteurs de notre lettre d'actualité : un massage gratuit pour votre anniversaire et une forte réduction sur une entrée au sauna.

Enregistrez ici