Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

FullBody.jpg

Korte ontspanningsoefening

 - Gezondheid

Het belang van ontspannen  ken je ongetwijfeld al, maar wist je dat er ook korte ontspanningsoefeningen bestaan die je kan gebruiken om panieksituaties de baas te kunnen. 

Lees verder

TB_Blog_stoombad.png

Een opgeruimd hoofd

 - Gezondheid

Je kan zoveel moeite doen om te ontspannen als je wil, wanneer je geen orde op zaken stelt in je hoofd, dan kan je nooit helemaal zen zijn. Maar dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan! 

Lees verder

Minimeditatie.jpg

Wat stilte je kan leren

 - Gezondheid

Eerder kon je op onze blog al lezen hoe belangrijk stilte is . Ons hoofd krijgt weinig rust en steeds meer mensen zijn op zoek naar een goede balans op gebied van geestelijk welzijn. Stilte kan daarbij helpen. 

Lees verder

Blog_saunavakantie-hotel-boetfort.jpg

Slaap is goud waard

 - Gezondheid

Een volwassene heeft ongeveer acht uur slaap per nacht nodig. Geraak jij daar aan? En is het dan goede slaap die je hebt? Of voel je je ‘s morgens nog moe? Heb je moeite om je te concentreren? Ben je prikkelbaar? Allemaal tekenen dat je moe bent. Wie langdurig moe is, kan zelfs lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of spierpijn krijgen. Reden te meer om wat aan je slaaproutine te doen indien nodig!

Lees verder

nb_updatecoronamaatregelen.jpg

Covid-19: infopagina

 - Saunabeleving

Op woensdag 28 oktober om 23u moesten wij voor een tweede keer de deuren van onze sauna en wellness sluiten omwille van de maatregelen die de overheid nam in verband met de strijd tegen Corona.  Ons Thermae Boetfort Hotel is gesloten, ons Thermae Grimbergen Hotel is nog steeds open. Hotelgasten kunnen genieten van ontbijt. Onze publieke thermen, privésauna’s en het schoonheidsinstituut zijn gesloten. Bekijk hier alle veelgestelde vragen in verband met Covid-19.  

Lees verder

Een gratis massage voor je verjaardag én een dagje sauna met korting voor de lezers van onze nieuwsbrief

Schrijf je hier in