BODYATTACK
60'
BodyAttack est un exercice cardio d'inspiration sportive pour développer à la fois la capacité d'endurance et la musculature. C'est un entraînement fractionné de type high-energy, qui combine des mouvements athlétiques, avec la force aérobie et des exercices de stabilisation. Il améliore en outre la coordination et la souplesse.
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