FLEX2MOVE
60'
Cette séance vise à faciliter les nombreuses tâches de la vie quotidienne. Trois domaines sont abordés : force musculaire, mobilité des articulations et équilibre corporel. C'est la façon idéale de revitaliser le corps et de solliciter les muscles de façon maîtrisée et détendue.
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Journée d'essai avec introduction
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