FLOATFIT®
30'
Floatfit® est la dernière tendance dans le monde du fitness sur l'eau ! Ce cours collectif trouve son origine en Angleterre et gagne de plus en plus de popularité au Benelux. Ce qui rend ce cours si unique, c'est que tous les exercices sont effectués sur une planche Aquabase®, une planche flottante sur l'eau. À cause du caractère imprévisible de l'eau, il faut essayer de maintenir son équilibre pendant la durée entière du cours. Le Floatfit® améliore non seulement l'équilibre, mais aussi votre puissance, endurance, coordination et même la conscience du corps. C'est un cours super amusant, mais se mouiller est inévitable !
Bon à savoir : vous pouvez participer à ce cours en tenue de sport (T-shirt et short ou legging moulant).
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Journée d'essai avec introduction
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