RPM
45'
RPM est un exercice sur vélo d'intérieur où l'on pédale au rythme d'une musique énergique. L'instructeur guide le peloton sur un parcours virtuel jalonné de paysages plats, collines, cols, sans oublier les contre-la-montre et les entraînements fractionnés qui, on le sait, accélèrent la combustion des graisses et améliorent la résistance.