ÉCOLE DU DOS
60'
Le mal de dos est celui du siècle, dit-on. Comme prévenir vaut mieux que guérir, cette série de séances vise à améliorer la capacité de résistance et d'effort du dos en assouplissant, stabilisant et renforçant les muscles du dos et du ventre. Ce programme est accessible à quiconque veut résoudre ou éviter des douleurs dorsales, quelle que soit la cause du mal de dos (usure, accident, stress…).