1

Bodybalance

    60'

    BodyBalance is een workout die het beste uit yoga, tai chi en pilates combineert. Je bouwt flexibiliteit en kracht op en je krijgt een gevoel van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die je in een toestand van harmonie brengt. Elke les eindigt met een meditatiemoment om je lichaam volledig tot rust te brengen. Deze meditatie helpt bovendien het effect van de verschillende oefeningen te versterken.

    Gratis proefdag met introductie

    Nieuwsgierig naar wat Thermae Sports Merchtem je allemaal te bieden heeft?

    We geven je graag de kans om dit zelf te komen ontdekken!

    Deze website maakt gebruik van cookies! Bekijk ons cookiebeleid