Nieuwe groepsles: morning activation
- Fitness
Elke dinsdagochtend van 8u15 tot 8u35 kan je met coach Matthias deelnemen aan deze nieuwe groepsles.
Voordelen van Hot Yoga
- Algemeen
Op zoek naar een yogales met net dat tikkeltje meer? Probeer dan zeker eens onze Hot Yoga uit, een yogales die gegeven wordt in een zaal met een temperatuur van ongeveer 40 °C. De warmte van de ruimte maakt je yogaworkout zeker en vast uitdagender, maar die warmte brengt ook tal van voordelen met zich mee. Hieronder geven we je er alvast zes.
Nieuw: self-care sessions
- Algemeen
Zelfzorg, we hebben er allemaal nood aan. Vaak hebben we het te druk met het werk, het huishouden, het gezin… Tijd om stil te staan en even écht aandacht aan onszelf te geven, is er meestal niet. De afgelopen jaren volgde Joke allerlei retraites en workshops en besefte ze één ding: hoeveel deugd zelfzorg kan doen en hoe eenvoudig dat kan zijn. Daarom organiseert ze in Thermae Sports Self-care sessions.
Gedragscode Fitness
- Fitness
De do's en dont's van de fitnesszaal uitgelicht.
NIEUW: nu ook Pilates lessen 's avonds
- Algemeen
Op veler verzoek bieden we nu ook 's avonds Pilates aan!