- Tennis
- Algemeen
Beste leden, We merken dat er veel wordt gereserveerd voor de groepslessen maar dat men dan niet komt opdagen. Dit is niet correct tegenover andere leden die aan de les willen deelnemen en op de wachtlijst blijven staan. Daarom zullen we vanaf januari strenger toezien op correcte annulering van boekingen bij afwezigheid.
- Fitness
Of je nu een doorgewinterde fitnessfanaat bent of net begint met je gezonde levensstijl, je bent altijd op zoek naar manieren om je training te verbeteren en herstel te versnellen. Een onverwachte maar uiterst effectieve manier om je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen, is door een stoombad op te nemen in je post-workout routine. Laten we eens kijken naar enkele verbazingwekkende voordelen van een stoombad voor fitness.
- Algemeen
Op zoek naar een yogales met net dat tikkeltje meer? Probeer dan zeker eens onze Hot Yoga uit, een yogales die gegeven wordt in een zaal met een temperatuur van ongeveer 40 °C. De warmte van de ruimte maakt je yogaworkout zeker en vast uitdagender, maar die warmte brengt ook tal van voordelen met zich mee. Hieronder geven we je er alvast zes.
- Fitness
Elke dinsdagochtend van 8u15 tot 8u35 kan je met coach Matthias deelnemen aan deze nieuwe groepsles.