- Padel
- Fitness
Pilates en Power Pilates zijn beide vormen van lichaamsbeweging die zich richten op het versterken van de kernspieren, flexibiliteit, balans en algehele lichaamsbewustzijn. Echter, er zijn enkele belangrijke verschillen tussen de twee.
- Gezondheid
Waarom Regelmatige Rugtraining Essentieel is voor een Gezond Leven. Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving. Langdurig zitten, slechte houding en gebrek aan lichaamsbeweging dragen allemaal bij aan rugpijn en ongemak. De rugschool biedt een gestructureerde benadering om de gezondheid van je rug te verbeteren en te onderhouden. In dit artikel bespreken we de voordelen van de rugschool en waarom het belangrijk is om je rug regelmatig te trainen.
- Fitness
Beste leden, Wij willen jullie graag informeren over een kleine aanpassing in ons groepslessenbeleid. Vanaf heden zal een groepsles geannuleerd worden indien er anderhalf uur voor het begin van de les minder dan 3 deelnemers zijn.
- Algemeen
Nieuw: vanaf nu verkopen wij handdoeken met ons clublogo, speciaal ontworpen voor gebruik in de fitness en de sauna.