Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

GroepslesTSM-Copy.jpg

Zo hou je je sportieve voornemens vol

 - Algemeen

Heb jij je dit jaar voorgenomen om meer te sporten? Lees verder en ontdek welke vijf tips je kunnen helpen om van 2020 een sportief jaar te maken! 

Lees verder

TSM_blog_bodybikes-sprint.png

Groepsles in de kijker: LES MILLS SPRINT

 - Fitness

Deze HIIT (high-intensity interval training) van Les Mills is de ideale winterwork-out. Dankzij een half uurtje flink trappen op onze indoor bikes verbrand je maar liefst 450 kcal per les.

Lees verder

Waaromsportjij.png

Waarom sport jij?

 - Fitness

Onderzoek wees uit dat maar liefst drie op vier Belgen sporten. De top 5 populairste sporten zijn fietsen, zwemmen, fitness, wandelen en lopen. De belangrijkste reden om niet te bewegen, is volgens datzelfde onderzoek tijdsgebrek.

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang de allerlaatste nieuwtjes!

Schrijf je hier in