OCTOBER: MONTH OF MINDFULNESS
- Mindfulness
Find peace after the busy month of September. September is often a hectic month: schools start again, work projects ramp up, and the relaxed routine of summer gives way to the busy pace of daily life.
Yoga bij Thermae Sports
- Mindfulness
Bij Thermae Sports bieden we een uitgebreid yoga-aanbod voor iedereen, of je nu een beginner bent of een ervaren yogi. Van ontspannende yin yoga tot de uitdagendere ashtanga, er is voor ieder wat wils. Onze lessen zijn de perfecte manier om lichaam en geest in balans te brengen en even helemaal tot rust te komen. Ontdek welke yogastijl het beste bij jou past en ervaar de voordelen van yoga bij Thermae Sports!
Pilates VS Power Pilates
- Fitness
Pilates en Power Pilates zijn beide vormen van lichaamsbeweging die zich richten op het versterken van de kernspieren, flexibiliteit, balans en algehele lichaamsbewustzijn. Echter, er zijn enkele belangrijke verschillen tussen de twee.
NIEUW: danslessen voor kids
- General
Wil jij je kids ook sportief bezighouden tijdens jouw sportmomentje? Vanaf 18 september organiseert Thermae Sports danslessen voor kids (6 - 12j) op:
The benefits of back school
- Health
Why regular back training is essential for a healthy life. Back problems are a common issue in our modern society. Prolonged sitting, poor posture, and lack of exercise all contribute to back pain and discomfort. Back school offers a structured approach to improving and maintaining your back health. In this article, we discuss the benefits of back school and why it is important to train your back regularly.