Ontdek personal training bij Crossfit Merchtem

Heb je een specifiek doel voor ogen als het op sporten aankomt? Wil je leren om efficiënt te trainen met sneller resultaat? Zijn groeplessen je ding niet of heb je gewoon nood aan één-op-één advies, motivatie en coaching? Het streven naar jouw doel is onze missie!

Maak een afspraak met een van onze coaches en wie weet begeleidt hij je in de toekomst om de beste versie van jezelf te worden, door op een positieve en energetische manier kennis en ervaring met jou te delen en te helpen deze te implementeren in je workouts. Kies zelf het schema en de coach die het beste bij je past!

Maak kennis met onze wellness, een oase van rust en stilte

In hac habitasse platea dictumst. Proin viverra, ligula sit amet ultrices semper, ligula arcu tristique sapien, a accumsan nisi mauris ac eros. Nam ipsum risus, rutrum vitae, vestibulum eu, molestie vel, lacus. Sed cursus turpis vitae tortor. Curabitur ullamcorper ultricies nisi.

Quisque malesuada placerat nisl. Aenean ut eros et nisl sagittis vestibulum. Vestibulum suscipit nulla quis orci. Mauris sollicitudin fermentum libero. Mauris sollicitudin fermentum libero.

Pellentesque dapibus hendrerit tortor. Vestibulum turpis sem, aliquet eget, lobortis pellentesque, rutrum eu, nisl. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Cras risus ipsum, faucibus ut, ullamcorper id, varius ac, leo. Morbi ac felis.

Gewichtheffen, gymnastiek en cardiotraining

Gewichtheffen (’Weighlifting’), gymnastiek (’Gymnastics’) en cardiotraining (’Monostructural metabolic conditioning’) zijn de drie takken/disciplines die CrossFit kenmerken. Het combineren van deze verschillende bewegingsvormen maakt je zowel fysiek als mentaal ontzettend sterk.

Je uithouding, kracht én lichaamsbeheersing verbeteren, waar je dan weer de vruchten van plukt in het dagdagelijkse leven. Minder kans op ziekte of andere lichamelijke klachten, meer zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen en een scherpere geest zijn slechts enkele van de talrijke voordelen!

Toon alle mogelijkheden

Weightlifting, go heavy or go home.

Weightlifting kennen we voornamelijk als zijnde een Olympische discipline - voor krachtpatsers - die rond twee bewegingen draait: de ‘Snatch’ en de ‘Clean & Jerk’. Maar eigenlijk is het veel meer dan dat: snelheid, flexibiliteit en een feilloze coördinatie spelen een onontbeerlijke rol voor een sterke prestatie.

Wist je trouwens dat de gezondheidsvoordelen talrijk zijn? Door te weightliften stijgen je testosteronlevels, krijg je een beter en sterker postuur, stevigere en gezondere botten, een sneller metabolisme én je zal er zelfs beter van slapen.

Ontdek onze open gym

Crossfit Merchtem, zoveel meer dan enkel personal training

Quisque malesuada placerat nisl. Aenean ut eros et nisl sagittis vestibulum. Vestibulum suscipit nulla quis orci. Mauris sollicitudin fermentum libero. Mauris sollicitudin fermentum libero.

Ontdek onze groepslessen Ontdek onze personal training Ontdek onze open gym

Ontdek personal training bij Crossfit Merchtem

Laat je inspireren

Ontdek onze favoriete massages bij Thermae

Maak kennis met onze wellness, een oase van rust en stilte

Gewichtheffen, gymnastiek en cardiotraining

Weightlifting, go heavy or go home.

Gymnastiek, hang in there

Wist je dat je bij Thermae Boetfort ook de ideale business locatie is?

Crossfit Merchtem, zoveel meer dan enkel personal training

Ontdek personal training bij Crossfit Merchtem

Reserveer je privésauna bij Thermae Boetfort

Laat je inspireren

Ontdek onze favoriete massages bij Thermae

Maak kennis met onze wellness, een oase van rust en stilte

Gewichtheffen, gymnastiek en cardiotraining

Weightlifting, go heavy or go home.

Gymnastiek, hang in there

Wist je dat je bij Thermae Boetfort ook de ideale business locatie is?

Crossfit Merchtem, zoveel meer dan enkel personal training