Cours collectifs chez Thermae Sports

Cours collectif

LES MILLS GRIT™ STRENGTH

LES MILLS GRIT™ Strength est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la ...

Cours collectif

BODYPUMP

BodyPump est un cours barbell original qui renforce tout le corps en sollicitant les groupes de muscles importants par les meilleurs ...

Cours collectif

INDOOR CYCLING

Indoor cycling est un exercice cycliste de type ‘freestyle’ : aucun parcours précis n'est déterminé, pas plus que la musique ni le genre ...

Cours collectif

HATHA YOGA

Le yoga Hatha est basé sur l'attitude, la respiration et la relaxation. Il est parfait pour détendre le corps et l'esprit en toute ...

Cours collectif

ABDO

Comme son nom l'indique, Abdo se focalise sur les muscles abdominaux, par des séances collectives. Guidés par un instructeur diplômé, ...

Cours collectif

MÉDITATION MINDFUL

La pleine conscience ou mindfulness consiste à focaliser son attention sur l'instant et le présent, avec compassion et sans jugement. ...

Cours collectif

PILATES

Les Pilates sont une forme d'activité par laquelle on apprend à mieux connaître son propre corps. Les différents exercices demandent une ...

Cours collectif

POWER PILATES

Power Pilates est une forme plus aboutie des Pilates, avec un niveau d'intensité plus élevé. Les séances mettent surtout l'accent sur ...

Cours collectif

RPM

RPM est un exercice sur vélo d'intérieur où l'on pédale au rythme d'une musique énergique. L'instructeur guide le peloton sur un ...

Cours collectif

ÉCOLE DU DOS

Le mal de dos est celui du siècle, dit-on. Comme prévenir vaut mieux que guérir, cette série de séances vise à améliorer la capacité de ...

Cours collectif

SH'BAM

Sh'bam est la meilleure façon de retrouver une forme physique et se mettre dans la peau d'une star, même quand on s'y connaît déjà en ...

Cours collectif

SPRINT

Sprint de Les Mills est le plus récent concept de ‘High Intensity Interval Training’ (HIIT). Pendant 30 minutes, vous vous donnez à fond ...

Cours collectif

SWISSJUMP®

Swissjump® est une nouvelle tendance dans le monde du fitness qui est née en Suisse. But ? Vous offrir des entraînements novateurs et ...

Cours collectif

SYNGRY CIRCUIT

Autour des deux appareils Synrgy360, nos coaches donnent chaque semaine plusieurs leçons collectives et entraînements fractionnés. En ...

Cours collectif

GRIT CARDIO

GRIT Cardio est un exercice cardio de type high-impact inégalé. Il a été développé pour brûler les matières adipeuses et gagner en peu ...

Cours collectif

AQUAGYM

Cette leçon collective propose un entraînement complet dans l'eau d'une piscine. L'eau absorbe les chocs d'un entraînement traditionnel ...

Cours collectif

BODYATTACK

BodyAttack est un exercice cardio d'inspiration sportive pour développer à la fois la capacité d'endurance et la musculature. C'est un ...

Cours collectif

BODYBALANCE

BodyBalance est un exercice qui conjugue le meilleur du yoga, du tai-chi et des Pilates. Il développe votre souplesse et votre force, ...

Cours collectif

BODYCOMBAT

BodyCombat est un exercice cardio puissant où l'on se donne à fond. Ce programme vif et énergique est inspiré de l'art du combat ...

Cours collectif

BODYJAM

Le BodyJam est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements ...

Cours collectif

LES MILLS CORE

Les Mills Core vise à renforcer et mouler les muscles du ventre, du dos et des cuisses, tout en améliorant la force fonctionnelle et en ...

Cours collectif

FLEX2MOVE

Flex2Move cours collectif

Cours collectif

FLOATFIT®

Floatfit® est la dernière tendance dans le monde du fitness sur l'eau !

Cours collectif

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNELLE

Une séance de musculation fonctionnelle est une forme d'entraînement associant gestes et exercices à différentes disciplines sportives. ...