
Studentenpromo: 50% korting
- Promo - Promo
Studenten opgelet! Kom deze zomer extra voordelig ontspannen op ons kasteeldomein na een druk academiejaar.
1
Datum van publicatie
Categorie
Op 17 januari 2022 is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Het initiatief werd in 2005 in het leven geroepen door Cliff Arnall, een Britse psycholoog, die meent dat op deze maandag mensen zich het slechtst voelen. In het begin van de maand zit iedereen nog vol goede voornemens, die blijken tegen dan al bij velen niet gelukt. Vakantie lijkt nog immens ver weg en het is nog vele uren donker per dag.
Lees het volledige artikel
Wij geven je alvast drie manieren waarop sauna je aan een goed humeur helpt.
Endorfines
In onze hersenen zit een specifieke groep neuronen die gevoelig is aan warmte. Zo komen er endorfines vrij, die werken pijnstillend, geven energie en zorgen voor een fijn, ontspannen gevoel. Ze zorgen er ook voor dat je goed slaapt.
Serotonine
Wanneer je lichaamstemperatuur stijgt, maakt je lijf serotonine aan. Dat is een neurotransmitter die onder andere je stemming beïnvloedt. Een andere naam voor serotonine is gelukshormoon. Net wat je nodig hebt op donkere dagen!
Melatonine
In de sauna maakt je lichaam ook melatonine aan, een slaaphormoon dat zorgt voor een betere nachtrust. Bovendien houdt dit effect enkele dagen aan.
Naar de sauna voor een goed humeur?
Bovendien heb je in de sauna een soort van digitale detox en dus even wat minder stress. Ook andere prikkels vallen weg, wat zorgt voor rust in je hoofd.
Opgelet, neem je medicatie? Bespreek dan altijd eerst met je arts of naar de sauna gaan een goed idee is!
- Promo - Promo
Studenten opgelet! Kom deze zomer extra voordelig ontspannen op ons kasteeldomein na een druk academiejaar.
- Saunabeleving - Saunabeleving
De zomer is hét moment om te ontspannen, op te laden en te genieten van welverdiende me-time. Goed nieuws: onze wellnesscentra zijn de hele zomer lang élke dag open, ook op feestdagen. Kom langs voor een heerlijke saunadag, een duo-massage of een nachtje weg in eigen land. Jij kiest wat je doet, wij zorgen voor de prachtige locatie!
- Beauty - Beauty
Eindelijk zomer! Maar zon, zee en zweet kunnen je huid uitdrogen, irriteren of zelfs beschadigen. Het is dan ook heel belangrijk om goed voor je huid te zorgen in dit zalige seizoen. Hoe? Dat lees je in dit artikel!
We maken gebruik van cookies om uw website ervaring te verbeteren.
Vergeet uw reservatie niet af te ronden
Beste bezoeker, vergeet niet om je reservatie af te ronden. U heeft momenteel nog 5 minuten om deze reservatie te vervolledigen.
Reservering geannuleerd
Beste bezoeker, je tijdslimiet voor het reserveren is afgelopen.