Les différentes étapes d'un massage aux pierres chaudes
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Pendant notre massage aux pierres chaudes, le corps est essentiellement massé au moyen de pierres chauffées, également disposées sur les différents points de chakra.
L'affairement constant n'est pas forcément gage de productivité en hausse. C'est peut-être même le contraire. Quelques ajustements dans la vie (professionnelle) quotidienne permettent d'en faire plus tout en ayant davantage de temps libre. Voici comment.
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D'après les études, quiconque a l'habitude d'ouvrir chaque e-mail au moment où il arrive et d'y répondre sur-le-champ y consacre 23 minutes de plus par jour que quelqu'un qui gère son courrier électronique à des moments précis. Consultez par exemple vos e-mails en début, au milieu et à la fin de votre journée de travail. Si quelqu'un a besoin d'une réponse rapide, il vous téléphonera.
Pour être le plus productif, travaillez par phases de 50 minutes. Introduisez ensuite une petite pause, faites un tour jusqu'à la photocopieuse ou le percolateur. Après quelques minutes, vous serez de nouveau prêt pour 50 minutes de travail concentré.
Votre entreprise privilégie-t-elle les bureaux bien ordonnés ? C'est une bonne idée, car cela favorise la concentration. Cela étant, il est prouvé que la présence d'un seul objet personnel, par exemple une photo préférée, peut augmenter la productivité jusque 17 % !
Si vous devez travailler dans un bureau bruyant ou encombré, essayez également de rechercher la quiétude ou d'organiser des moments de silence. De telles conditions de travail font en effet baisser la productivité de plus de 60 % !
Saviez-vous qu'il y avait à Thermae Boetfort deux salles de réunion modernes et bien équipées, où vous pouviez organiser des réunions dans le silence et la tranquillité ?Ses autres atouts sont le grand parking juste devant la porte et bien sûr, la possibilité d'associer concentration et relaxation dans les thermes, ou mieux encore, avec un hébergement sur place à l'hôtel ! Pour toutes infos ou questions, contactez-nous à l'adresse incentives@thermae.com.
