
Combien de temps peut durer une séance au sauna ?
- Sauna expérience - Sauna expérience
Une journée de wellness est synonyme de détente, mais le curiste qui multiplie les saunas s'interroge peut-être : combien de temps une telle séance au sauna doit-elle idéalement durer ? Vaut-il mieux rester aussi longtemps que possible ou y a-t-il une limite à ne pas dépasser ? Ce blog vous enseigne la durée idéale, ce que peut supporter le corps humain ainsi que le comportement optimal et le plus sûr à adopter.