Focus sur : Lakonium

Situé dans la partie de Thermae Boetfort pour curistes en maillot, le Lakonium n'est pas un sauna traditionnel. On s'y assied non sur des bancs en bois, mais sur une serviette posée à même la pierre, pour y bénéficier des bienfaits de deux thérapies infrarouges différentes. La traditionnelle est celle qui exploite la lumière rouge ; les rayons infrarouges lointains, quant à eux, sont des panneaux blancs diffusant des rayons invisibles à l'œil nu. On ne peut pas les voir, mais on les ressent bel et bien !

La grande différence avec un sauna finlandais classique (qui réchauffe l’air ce qui accroît la température corporelle), c'est qu’un sauna infrarouge tel le Lakonium réchauffe le corps. La thérapie infrarouge compte de nombreuses vertus. Sa température plus basse est plus facilement supportable, ce qui se révèle bénéfique lorsqu’on éprouve des difficultés face aux chaleurs élevées. Le taux d'humidité est bien inférieur lui aussi, la respiration en est donc facilitée. Le sauna infrarouge soulage les douleurs musculaires, c'est un remède souvent indiqué pour les sportifs. Il stimule la circulation sanguine, ce qui fait améliore l’acheminement de l'oxygène et des nutriments dans le corps, et accélère ainsi le rétablissement de l'organisme. Le sauna infrarouge aurait par ailleurs un effet positif sur certaines affections de la peau, comme l'eczéma. Et vous, que préférez-vous : un sauna ordinaire ou sa variante à infrarouge ?