Les bienfaits de l'aromathérapie

Grâce aux plantes, l'aromathérapie favorise le sommeil et la relaxation. Chaque parfum a ses vertus ; lors de la séance d'aromathérapie de l'après-midi, nous utilisons généralement des parfums qui favorisent la respiration ; pour le soir, ils viseront davantage la relaxation. La lavande est le parfum le plus fréquemment utilisé, car il rétablit l'équilibre entre les émotions et l'esprit et favorise un sommeil plus profond. C'est également l’action de la mandarine. On connaît les avantages de l'eucalyptus et de la menthe pour libérer les voies respiratoires. Mais saviez-vous que ces deux plantes aromatiques ont également des effets relaxants et stimulent la digestion ?

Si tout cela vous intéresse, sachez que les deux séances d'aromathérapie sont généralement données au Sauna Pierre de sel de Thermae Boetfort. Pour connaître l'heure et l'endroit exacts, informez-vous auprès de nos collaborateurs.