Comment utiliser sa serviette au sauna ?

 

Le bon usage des essuies et serviettes au sauna est nécessaire pour l'hygiène, bien sûr, mais contribue aussi à ce que chacun s’y sente bien, car la serviette joue un rôle essentiel dans la pratique du sauna. Lisez ici nos astuces et conseils.

Quelques conseils pour le bon usage des serviettes dans les thermes :

• Apportez 2 serviettes pour votre journée de cure. Vous en aurez une à utiliser dans les saunas, et garderez l'autre, fraîche, pour vous sécher avant de vous rhabiller et de partir.
• Il est impératif de toujours glisser une serviette entre le bois et le corps avant de s’y coucher ou de s'y asseoir. Même pour les pieds et la tête. Ainsi, les banquettes en bois des saunas demeurent propres et hygiéniques pour chacun.
• Le peignoir de bain n'est pas une serviette : avant d'aller au sauna, accrochez-le à la patère. N'utilisez pas ce peignoir pour vous sécher lorsque vous transpirez au sauna. Surtout sachant qu'il doit rester propre puisqu'il est nécessaire pour se rendre au bar, au restaurant et sur sa terrasse.
• En revanche, pas besoin de serviette au bain vapeur : elle serait trempée en quelques minutes. Songez cependant à bien utiliser le tuyau d'arrosage pour rincer la banquette du bain vapeur avant de vous y asseoir. Évidemment, pas de gestes brusques, pour ne pas éclabousser les autres curistes.
• Même lors d'une séance de versements, il est impératif de s'asseoir sur une serviette.
• Et n'oubliez pas les sandales, obligatoires pour les déplacements dans les thermes.