Un massage est toujours un moment de détente agréable, mais c'est loin d'en être la seule vertu. Un bon massage procure des avantages physiques et mentaux dont on ressent longtemps les bienfaits. Il permet également de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Cet article vous explique pourquoi.
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Suite aux aléas d'une vie quotidienne trépidante, le corps accumule une forte charge mentale. Douleurs lombaires ? Raideurs cervicales ? Personne n’est à l'abri. Alors, prenez de temps en temps une pause sous la forme d'un bienfaisant massage. C'est un moment de wellness mérité qui fait le plus grand bien !
Un massage n'est pas un luxe, mais une façon de vous donner un peu d'air et d'augmenter vos marges de manœuvre. Ses avantages au niveau physique sont nombreux :
Bref, un massage est un moyen souple et naturel de donner au corps plus de vigueur et plus de latitude dans ses mouvements.
Au terme d'un massage, le rythme cardiaque ralentit, la respiration s’apaise et le corps bascule plus facilement en mode repos. Le sommeil vient plus vite, est meilleur et plus profond ; au réveil, on ressent un surcroît d'énergie.
Un massage a également pour effet de diminuer le niveau de stress ressenti. Les gestes du thérapeute freinent la production de cortisol par le corps, mais stimulent celle d'endorphine et de sérotonine. Tout cela entraîne un avantage étonnant, et très appréciable : après un massage, on éprouve moins de difficultés à se concentrer.
Ne sont-ce pas là des arguments convaincants ?
Que le massage soit court ou long, vous obtenez toujours chez nous ce que vous désirez. Dans le merveilleux domaine du château de Boetfort, notre personnel vous attend 7 jours sur 7 pour vous prodiguer un relaxant massage, éventuellement joint à une journée de sauna et de wellness.
Thermae Boetfort propose plusieurs cures avec massage, elles sont listées ici.
L'une des plus demandées par nos curistes est la cure Pure Relaxation, qui donne droit à une journée entière dans les thermes et à un massage corporel de 50 minutes pour seulement 123 € – soit une réduction de plus de 20 % sur le tarif ordinaire !
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Tu as envie d’aller au sauna, mais tu hésites encore un peu ? Rassure-toi, tu es loin d’être seul. Tout le monde commence un jour, et avec quelques repères simples, cette première expérience devient vite un vrai moment de détente.
