Les choses à faire et à ne pas faire dans la salle de sport.
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1.Hygiène et ordre
a. Utilisez toujours une serviette pendant votre entraînement.
b. Nettoyez la sueur des appareils cardio, des bancs et des machines si nécessaire.
c. Portez toujours des chaussures de sport lors de vos entraînements en salle. Les claquettes sont dangeureuses et interdites.
2. Nettoyage du matériel après utilisation
a. Remettez les haltères sur les racks par ordre de poids.
b. Retirez tous les disques des barres et de la machine et placez-les sur les racks, triés par poids.
c. Placez les accessoires de la poulie dans la boîte à accessoires.
d. Ne déplacez pas le matériel de l’étage supérieur au rez-de-chaussée ou vice versa. Il s’agit de zones séparées.
e. Remettez à l’endroit désigné le petit matériel utilisé (haltères, kettlebells, medicine balls, tapis, sangles, cordes à sauter, cerceaux, steps, élastiques, bâtons, etc.)
3. Utilisation du matériel
a. Utilisez le matériel pour l’exercice pour lequel il a été conçu. Il est interdit de l’incliner ou de le déplacer.
b. Concernant les appareils avec une pile de poids intégrée, aucun poids supplémentaire ne peut y être ajouté. Les câbles ne sont pas prévus pour ce type d’utilisation.
c. Ne restez pas sur les appareils que vous n’utilisez pas.
4. Respect des autres membres
a. Utilisez une seule machine à la fois. Les configurations de circuits qui bloquent plusieurs appareils ne sont pas autorisés.
b. Les bancs et les machines ne sont pas des espaces de stockage. Gardez votre téléphone portable, vos clés, vos écouteurs, votre bouteille et autres affaires personnelles avec vous et assurez-vous qu’ils ne sont pas une nuisance pour les autres membres.
c. Assurez-vous de ne pas bloquer l’équipement lors de l’entraînement avec des poids en vrac, des tapis, des ballons ou tout autre matériel mobile.
d. Passer un coup de fil ou surfer sur le net dans la salle? Cela est permis, mais pas avec le haut-parleur.
Merci d'avance de respecter cette étiquette lors de votre visite dans notre établissement !
Salutations sportives,
L'équipe de Thermae Sports
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