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À partir du 28 septembre, une nouvelle activité rejoint notre programme de cours collectifs : BodyPump Heavy. Vous aimez la musculation et souhaitez vous entraîner avec des charges plus lourdes ? Alors ce nouveau workout Les Mills vaut vraiment la peine d’être essayé.
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Pilates en Power Pilates zijn beide vormen van lichaamsbeweging die zich richten op het versterken van de kernspieren, flexibiliteit, balans en algehele lichaamsbewustzijn. Echter, er zijn enkele belangrijke verschillen tussen de twee.
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Chers membres, Nous souhaitons vous informer d'un petit changement dans notre politique de cours collectifs. Dorénavant, un cours collectif sera annulé s'il y a moins de 3 participants une heure et demie avant le début du cours.
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Pour les amateurs de cyclisme, notre club propose pas moins de trois types de cours de cyclisme différents, à savoir le Sprint, le RPM et l'Indoor Cycling. La meilleure façon de les découvrir est, bien sûr, sur le Body Bike®, mais nous vous donnons ci-dessous un petit mot d'explication.