
La musculation pour brûler les graisses
- Général - Général
Beaucoup de gens pensent d'abord au cardio quand il s'agit de perdre du poids. Mais la musculation est tout aussi efficace — et à long terme, souvent meilleure pour la perte de graisse.
1
Date de publication
Catégorie
Afin d’assurer un fonctionnement fluide et équitable pour tous les utilisateurs, nous appliquons un système de points en cas d’absence.
Lire l'article complet
Chaque utilisateur commence avec 3 points. Si vous effectuez une réservation et ne vous présentez pas sans annuler, vous perdez 1 point.
Lorsque vous atteignez 0 point, votre compte est temporairement suspendu. Vous ne pourrez plus effectuer de nouvelles réservations pendant 7 jours.
Bien sûr, nous comprenons qu’une erreur peut parfois se produire. Si vous pensez qu’un point a été retiré par erreur, n’hésitez pas à vous adresser à l’accueil. Nous vérifierons ensemble, et si une erreur est confirmée, le point sera réattribué à votre compte.
De cette manière, nous veillons à ce que chacun puisse profiter pleinement du système. Merci pour votre compréhension et votre collaboration !
- Général - Général
Beaucoup de gens pensent d'abord au cardio quand il s'agit de perdre du poids. Mais la musculation est tout aussi efficace — et à long terme, souvent meilleure pour la perte de graisse.
- Général - Général
Il est facile de tomber dans une routine d'entraînement — mais votre corps et votre esprit ont besoin de variété pour continuer à progresser.
- Général - Général
Pendant des années, 10 000 pas par jour ont été considérés comme la référence pour rester en bonne santé. Mais saviez-vous que cette règle populaire n’est pas fondée sur des preuves scientifiques ?
Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur le site web.
N'oubliez pas de compléter votre réservation
Cher visiteur, n'oubliez pas de compléter votre réservation. Il vous reste actuellement 5 minutes pour effectuer cette réservation.