1

Begeleiding

Je staat er niet alleen voor

Omdat je begeleiding bij ons centraal staat, kan je na je inschrijving al meteen even samenzitten met een van de ervaren coaches. Je doelstellingen en medische achtergrond worden onder de loep genomen en op basis daarvan zal de coach een op maat gemaakt programma voor je opstellen dat je nadien zelfstandig in de fitness kan uitvoeren. Dit programma is uiteraard volledig vrijblijvend. Om de 6 weken volgen de coaches je op, evalueren ze je evolutie en passen ze indien nodig je programma aan. Ondertussen toch nog vragen? Geen nood!  Je mag de aanwezige coach in de fitness steeds aanspreken en hij zal je zo goed mogelijk proberen verder helpen.

Coach Joren

Opleiding:

  • Master Lichamelijke Opvoeding & Bewegingswetenschappen (KULeuven)
  • Fitnessinstructeur B
  • Hoger Redder

Specialisatie:

  • Calisthenics

Calisthenics is een discipline waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht. Het is een combinatie van gymnastiek en krachttraining waarin alles in het teken staat van lichaamscontrole en -beheersing. Via diverse oefeningen verbeteren we onze kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Zelf beoefen ik de sport al meer dan 6 jaar en geef ik er ook les in.

Van kleins af aan ben ik altijd al sportief geweest. Als kind deed ik aan tennis, voetbal, atletiek en fitness. Door mijn interesse in sport koos ik voor de master Lichamelijke Opvoeding & Bewegingswetenschappen. Zo kan ik van mijn passie mijn beroep maken en mensen begeleiden naar hun sportieve doelen.

TSM_coach-Joren.jpg

Coach Maxime

Opleiding: 

  • Bachelor sport coaching & personal training (Leonardo Da Vinci hogeschool) 
  • Bachelor specialisatie in conditievoorbereiding en training voor atleten (Francisco Ferrer hogeschool) 

Specialisatie: 

  • Functionele training en conditietraining

Sport maakt een groot deel uit van mijn leven. Zowel teamsporten (zoals voetbal) als individueel trainen (fitness), zijn volledig mijn ding. Op professioneel vlak is functionele training mijn specialisatie. Functionele training is een vorm van fitness waarbij de nadruk ligt op het uitvoeren van functionele bewegingen. Met andere woorden bewegingen die onderdeel zijn van je dagelijkse leven. Daarnaast help ik ook graag de meer ervaren sporters om scherp te blijven staan door middel van conditietraining. 

Mijn doel? Mensen zich beter laten voelen en hen helpen hun doelen te bereiken.

TSM_coach-Maxime.jpg

Coach Mathieu

Opleiding:

  • Bachelor Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie (HUB)
  • Postgraduaat: Functional Training (Functional Training Academy)
  • Fitness instructeur B (Vlaamse Trainer School)
  • Hoger Redder (Vlaamse Trainer School) 
  • Triggerpoint coach level 2 (Triggerpoint Academy)
  • Les Mills instructor: Grit series, Sprint & Core (Les Mills Nederland)

Specialisatie:

  • Functional training
  • HIIT training

Mens sana in corpore sano. Een gezonde geest in een gezond lichaam, is waar het voor mij om draait. Het begeleiden van mensen naar hun doel is één ding, maar er voor zorgen dat ze plezier ervaren tijdens het bereiken van hun doel staat centraal. Want geef zelf toe, alles gaat net iets makkelijker met een glimlach op het gezicht.

Ik beschouw mijn taak als personal trainer dus pas geslaagd wanneer de mensen van hun nieuwe sportieve gewoonte een levensstijl hebben gemaakt.

thieu.png

Personal training

Wil je resultaten op een snelle en efficiënte manier, dan is persoonlijke begeleiding zeker en vast iets voor jou. Onze personal trainers zorgen voor stressmanagement, rugscholing, spieropbouw, vetverbranding en lifestyle coaching. Ze zijn allemaal geschoold en volgden verschillende bijscholingen. Wat hebben ze gemeen? Een positieve ingesteldheid! Onze coaches zijn erop gebrand om je te motiveren en ervoor te zorgen dat je doelen worden bereikt. Kom eens langs bij Thermae Sports voor een vrijblijvend gesprek en vind de personal coach die bij je past!

 Personal training zit NIET standaard in je lidmaatschap.

TSM_begeleiding_personalcoach.png