Zonnegeheimen

Lees hieronder onze geheimen voor een prachtige zomerhuid! 

• Dicht bij het water bruin je sneller. De reflectie van de zon in het water zorgt voor extra weerkaatsing. Hetzelfde geldt voor wit, dus koop een witte luchtmatras voor in de zee of ga in Griekenland op een terras tussen de witte huisjes zitten
• Gebruik na je douche/bad een goede aftersun, ook nadat je terug bent van je vakantie. Het hydrateert je huid en doet wonderen om je bruine kleurtje langer te behouden.
• Beperk je douches: douche niet te lang en kies voor iets kouder water. Lange, warme douches drogen je huid uit, waardoor ze sneller begint te schilferen en zo dus haar bruine kleurtje sneller verliest.
• Beweeg voldoende. Wie sport in de zon, wordt egaler bruin dan iemand die een hele dag op zijn handdoek blijft liggen. Tijdens het bewegen, krijgt je lichaam namelijk overal zonlicht.
• Zet wortelen, tomaten, mango’s, zoete aardappels, paranoten en havermout op je menu. Deze bevatten voedingsstoffen zoals betacaroteen waardoor je sneller bruin zou worden.
• Als je dan toch aan het water ligt, duik er dan ook af en toe even in. Een nat lichaam bruint namelijk sneller. Vergeet je niet in te smeren met een waterproof zonnecrème natuurlijk.