
Hoe lang mag je in de sauna blijven?
- Saunabeleving - Saunabeleving
Een dagje wellness is pure ontspanning, maar wie regelmatig een sauna bezoekt, vraagt het zich misschien af: hoe lang blijf je nu eigenlijk best in de sauna? Is langer beter? Of zit er een limiet op? In deze blog leggen we uit wat de ideale duur is van een saunabezoek, wat je lichaam aankan en hoe je veilig én optimaal geniet van je saunamoment.