Zomerse saunachecklist
- Saunabeleving - Saunabeleving
Kom je deze zomer naar de sauna in Thermae Boetfort? Met deze handige checklist kom je goed voorbereid. Zo heb je precies mee wat je nodig hebt voor een ontspannende, zorgeloze saunadag!
Hou je van opgietsessies? Of ken je het nog niet, maar vind je lavendel een heerlijke geur? Goed nieuws, vanaf nu kan je zelf een aufguss doen in de privésauna!
Lees het volledige artikel
Hoe doe je dat? Naast de Finse sauna staat een emmer met water waar etherische olie met lavendelextracten aan werd toegevoegd. Je kan naar eigen gevoel met de lepel water op de warme stenen gieten. Daardoor stijgt de luchtvochtigheid en dus ook de gevoelstemperatuur. De lavendelgeur bezorgt je een ontspannend gevoel en brengt je emoties weer in evenwicht. Daarnaast heeft het ook een positief effect op je luchtwegen, helpt het bij vermoeidheid, angst en ook spierpijn.
Deze berichtjes zijn zeker en vast ook de moeite om even te lezen!
