DIY aufguss in de privésauna

Hoe doe je dat? Naast de Finse sauna staat een emmer met water waar etherische olie met lavendelextracten aan werd toegevoegd. Je kan naar eigen gevoel met de lepel water op de warme stenen gieten. Daardoor stijgt de luchtvochtigheid en dus ook de gevoelstemperatuur. De lavendelgeur bezorgt je een ontspannend gevoel en brengt je emoties weer in evenwicht. Daarnaast heeft het ook een positief effect op je luchtwegen, helpt het bij vermoeidheid, angst en ook spierpijn.