
Dag van de Arbeid (01/05)
- Algemeen - Algemeen
1 mei = feestdag, maar wij blijven actief!
1
Datum van publicatie
Categorie
De sauna is al eeuwenlang een geliefde traditie in veel culturen, en dat is niet zonder reden. Naast het feit dat het een ontspannen manier is om wat tijd door te brengen, biedt regelmatig saunabezoek diverse gezondheidsvoordelen. In dit artikel bespreken we waarom 15 minuten in de sauna goed is voor je gezondheid en waarom je het vaker zou moeten doen.
Lees het volledige artikel
Luister naar je Lichaam
Hoewel de sauna tal van gezondheidsvoordelen biedt, is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren en niet te lang in de sauna te blijven zitten. Een sessie van 15 minuten is meestal voldoende om de positieve effecten te ervaren. Overmatige blootstelling aan hitte kan leiden tot uitdroging, duizeligheid of andere gezondheidsproblemen. Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft en neem voldoende rust tussen de sessies door. Door verstandig gebruik te maken van de sauna, kun je optimaal profiteren van de vele voordelen voor je gezondheid en welzijn.
- Algemeen - Algemeen
1 mei = feestdag, maar wij blijven actief!
- Algemeen - Algemeen
Heb je ooit gemerkt dat je je beter kunt concentreren na een stevige workout? Dat is geen toeval! Regelmatige lichaamsbeweging heeft niet alleen fysieke voordelen, maar speelt ook een cruciale rol in het verbeteren van je geheugen en cognitieve functies.
- Algemeen - Algemeen
Met het aanbreken van de lente stroomt de energie weer volop in ons lichaam. Deze energie kan je kwijt in onze derde editie van de Thermae-lentechallenge (enkel voor de leden van onze club). De winnaar wordt beloond met een gratis jaarabonnement!
We maken gebruik van cookies om uw website ervaring te verbeteren.
Vergeet uw reservatie niet af te ronden
Beste bezoeker, vergeet niet om je reservatie af te ronden. U heeft momenteel nog 5 minuten om deze reservatie te vervolledigen.
Reservering geannuleerd
Beste bezoeker, je tijdslimiet voor het reserveren is afgelopen.