1
Navigatie
Over Thermae
Klantendienst
Groepslessen
Bekijk ons aanbodOns aanbod
Populairste groepslessen
Categorie
Abdo
Abdo is een groepstraining met volledige focus op de buikspieren. Door crunches, hovers, en andere bewegingen wordt er samen met de ...
Aquagym
Deze les is een volledige lichaamstraining in het water. Het water neemt de schokken van een traditionele workout weg en zorgt daarbij ...
Bodyattack
BodyAttack is een sportgeïnspireerde cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Deze high-energy ...
Bodybalance
BodyBalance is een workout die **het beste uit yoga, tai chi en pilates** combineert. Je bouwt flexibiliteit en kracht op en je krijgt ...
Bodycombat
BodyCombat is een krachtige cardio workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse ...
Bodyjam
BodyJam is de cardio-workout waarbij je vrij bent om de sensatie van dans te beleven. Een verslavende mix van de nieuwste dansstijlen op ...
Bodypump
BodyPump is een originele barbell-les die je hele lichaam versterkt. Deze workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp ...
Cx worx
CX Worx concentreert zich op de volledige midsectie, versterkt en vormt de buik-, rug- en bilspieren, terwijl het ook de functionele ...
Flex2move
Flex2Move groepsles
Freestyle toning
Toning is een allround freestyle les van 45 minuten waar je alle aspecten van je lichaam kan verbeteren. Je werkt op cardio, kracht en ...
Floatfit®
Floatfit® is de laatste nieuwe fitnesshype op het water!
Functionele training
Functionele krachttraining is een trainingsvorm waarbij bewegingen en oefeningen gelinkt worden aan verschillende sportdisciplines. Door ...
Grit athletic
LES MILLS GRIT™ Athletic is een High-Intensity Interval Training (HIIT) van 30 minuten. Het is een workout waarbij je je conditie kunt ...
Grit cardio
GRIT Cardio is een niet te evenaren high-impact cardio workout. Deze training is ontwikkeld om vet te verbranden en in no-time je ...
Hatha yoga
Hatha yoga is gebaseerd op houding, ademhaling en relaxatie. Ideaal om het lichaam en de geest in alle rust te ontspannen. Het is ...
Hot yoga
De nieuwe Zen Studio kan tot 40 graden opgewarmd worden waardoor we nu ook Hot Yoga in ons aanbod hebben opgenomen. De warmte helpt ...
Indoor cycling
Indoor cycling is een ‘freestyle’ spinning workout. Dit wil zeggen dat er geen vast parcours wordt afgelegd en de muziek en oefeningen ...
Mindfullness meditatie
Mindfulness is de training van de aandacht in het huidige moment. Er wordt getracht de aandacht op een niet-oordelende en compassievolle ...
Pilates
Pilates is een bewegingsvorm waarbij je je eigen lichaam beter leert kennen. De verschillende oefeningen vragen intense concentratie, ...
Power pilates
Power Pilates in een geavanceerde form van Pilates met hogere intensiteit. De focus van deze lessen ligt op de kracht van de buikspieren ...
Rpm
RPM is de indoor cycling workout waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek. Ga het parcours op met je inspirerende instructeur, ...
Rugschool
Vroeg of laat krijgt bijna iedereen te kampen met rugpijn. Het is daarom beter voorkomen dan genezen! Deze les heeft als einddoel de ...
Sh'bam
Sh'bam is de perfecte manier om in vorm te komen en je 'inner star' te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt. Je danst 45 ...
Sprint
Sprint van Les Mills is de nieuwste ‘High Intensity Interval Training’ (HIIT). 30 minuten lang geef je alles wat je hebt. Je gebruikt ...
Deze website maakt gebruik van cookies! Bekijk ons cookiebeleid
