Een sauna bezoek is niet alleen heel ontspannend voor lichaam en geest, het heeft ook verschillende positieve effecten op diverse lichamelijke klachten. Zo kan een bezoek aan onze sauna in Brussel de algemene weerstand verhogen, spieren helpen ontspannen, een goede invloed hebben op het stofwisselingsmechanisme evenals op de doorbloeding, de bloeddruk en de bloedvaten, waarnaast het verder ook aderverkalking kan tegengaan.
Tijdens een saunabezoek ga je fel zweten doordat de hitte de bloedvaten laat verwijden, waarna de huidporiën opengaan en de zweetklieren geactiveerd worden om het lichaam terug af te koelen. Doordat het lichaam veel vocht gaat verliezen onder meer uit het bloed, gaat ook de bloeddruk dalen. Bovendien kan een saunabezoek bij astma het ademhalingsapparaat en de slijmvliezen gaan trainen. Genoeg positieve effecten om een saunabezoekje te overwegen dus.
Ontdek onze
