Checklist sauna d’été
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Vous venez au sauna à Thermae Boetfort cet été ? Avec cette checklist pratique, vous arrivez parfaitement préparé. Vous avez ainsi tout ce qu’il faut pour une journée bien-être sans souci !
Nombre d'asthmatiques ont un a priori négatif sur le sauna, mais cette appréhension n'est pas réellement justifiée.
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Le mot d'ordre est « Essayez ! » car seule une minorité de personnes asthmatiques n'apprécient pas l'expérience.
Dans le sauna, les muscles se détendent sous l'effet de la chaleur. Ce relâchement touche aussi les fibres musculaires présentes dans les bronches, ces fibres dont la contraction provoque précisément les crises d'asthme. En principe, le risque de faire une crise d'asthme est donc faible, voire nul. Des études scientifiques ont en outre démontré que les personnes qui se rendent régulièrement au sauna sont moins souvent victimes de crises d'asthme et respirent plus facilement. Enfin, le sauna améliore aussi la résistance physique et réduit par conséquent le risque de maladies.
Ces messages-ci valent la peine d'être lus!
