Checklist sauna d’été
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Vous venez au sauna à Thermae Boetfort cet été ? Avec cette checklist pratique, vous arrivez parfaitement préparé. Vous avez ainsi tout ce qu’il faut pour une journée bien-être sans souci !
Qui n'a jamais eu de coup de soleil suite à une exposition prolongée ? Mais qu'est-ce réellement qu'un coup de soleil ? Explication technique : les cellules de l'épiderme sont endommagées par les rayons ultraviolets, et le corps réagit par une inflammation.
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Il pompe une plus grande quantité de sang vers la zone brûlée afin de remplacer ou de réparer les cellules endommagées. C'est l'irrigation sanguine qui provoque la rougeur et la sensation de chaleur sous la peau.
Bien se protéger contre le soleil est donc nécessaire. Pour un adulte, on recommande de s'enduire d'une poignée de lait solaire et de répéter l'opération toutes les 2 heures ainsi qu'après chaque plongeon et chaque douche. Il faut se mettre tant que possible à l'ombre et éviter de s'exposer aux moments les plus chauds de la journée. Des vêtements de protection contre les UV et un couvre-chef sont deux autres remèdes vivement conseillés.
La différence entre les rayons UVA et UVB, c'est que les premiers accélèrent le vieillissement de la peau tandis que les seconds provoquent une sensation de brûlure.
Ces messages-ci valent la peine d'être lus!
