Comment se comporter au sauna ?
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Voici quelques conseils simples pour que votre passage dans nos thermes vous laisse un souvenir de relaxation mémorable !
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La détente occupe une place prépondérante dans notre centre de wellness. Elle prend aussi le chemin de la méditation. Voici quelques astuces pour y parvenir.
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Cherchez un endroit calme. En été, notre jardin est l'endroit idéal ; en hiver, nous mettons à votre disposition plusieurs salles de repos et de relaxation. Mais rien ne vous empêche de méditer dans nos saunas également.
Fermez votre esprit aux perturbations externes. Essayez d'écouter votre corps plutôt que son environnement et concentrez-vous sur la respiration. Vous serez moins vite distrait et ressentirez vraiment ce qu'il s'y passe à l'intérieur.
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Êtes-vous souvent sujet au stress ? Alors, offrez-vous l'un de nos massages, qui vous fera oublier tous vos soucis, inquiétudes et tensions. Quel massage ? Nous en recommandons trois en particulier.
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Pour un moment de détente au printemps, rendez-vous à Thermae Boetfort ! C'est encore mieux en profitant des conditions avantageuses de notre nouvelle promo Spring Serenity de sauna et de wellness !
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