D'après les études, 3 Belges sur 4 feraient du sport. Cyclisme, natation, fitness, marche et course à pied seraient les 5 disciplines les plus populaires. Selon la même étude, le manque de temps serait le principal motif pour ne pas se dépenser.
Lire l'article complet
Chez Thermae Sports Merchtem, c'est un argument qui ne tient pas. En effet, nos portes sont ouvertes du lundi au vendredi de 7 à 22 heures, et le week-end de 9 à 18 heures. Autrement dit, il faudrait être de mauvaise foi pour prétendre ne pas trouver un créneau pour faire un peu de sport, même malgré un agenda très serré.
Surtout que l'activité ne doit pas nécessairement être très longue : nos séances les plus courtes durent seulement 30 minutes. Et vous pouvez les combiner avec une activité dans nos installations de wellness ou dans notre agréable brasserie. De quoi prendre un peu de bon temps pour vous-même ou entre amis.
74 % des Belges font du sport pour perdre du poids. Ici encore, nos coachs individuels vous assistent en établissant un programme sur mesure. Notre restaurant aussi y met du sien : son menu décline en effet de nombreuses suggestions équilibrées.
Mais même si la moyenne de participation belge semble très bonne, il est fort probable que la norme d'activité physique avancée par l'Organisation Mondiale de la Santé ne soit pas atteinte. Elle prescrit en effet qu'un adulte devrait exercer chaque semaine au moins 150 minutes d'activité physique à intensité moyenne ou 75 minutes à haute intensité. Il reste donc du pain sur la planche…
Consultez notre site Internet pour prendre connaissance de toutes les possibilités que nous vous proposons. Il n'y a plus aucune raison de ne pas vous mettre au sport. Alors, qu'attendez-vous ?
- Général - Général
Nous y sommes presque ! Le lundi 11 mars, notre tout nouveau studio, l'Harmony Studio, ouvrira ses portes. Avec une capacité de 50 personnes, cette salle sera notre plus grande. Cela signifie encore plus de plaisir pour les cours collectifs !
