
Nouveau cours collectif : morning activation
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Tous les mardis matin de 8h15 à 8h35, vous pouvez participer à ce nouveau cours collectif avec le coach Matthias.
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Pour répondre à la forte demande, nous proposons désormais des cours de Pilates en soirée !
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A partir de cette semaine dans le programme :
- Mardi 20h15 Power Pilates
- Jeudi 17h45 Pilates
Cliquez ici pour l'horaire complet.
Bon amusement !
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Tous les mardis matin de 8h15 à 8h35, vous pouvez participer à ce nouveau cours collectif avec le coach Matthias.
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Prendre soin de soi, nous en avons tous besoin.
Souvent, nous sommes trop occupés par le travail, le ménage, la famille... Nous n'avons généralement pas le temps de nous arrêter et de prendre soin de nous-mêmes.
Ces dernières années, Joke a participé à toutes sortes de retraites et d'ateliers et s'est rendu compte d'une chose : à quel point prendre soin de soi peut être bénéfique et simple. C'est pourquoi elle organise des sessions d'autosoins à Thermae Sports.
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Vous recherchez un cours de yoga un peu plus intense ? Alors n'hésitez pas à essayer notre Hot Yoga, un cours de yoga donné dans une salle dont la température avoisine les 40 °C. La chaleur de la salle rend certainement votre séance de yoga plus éprouvante, mais elle apporte également de nombreux avantages. Ci-dessous, nous vous en présentons déjà six.
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