Pourquoi essayer un nouveau cours Les Mills est une bonne idée

Il est facile de tomber dans une routine d'entraînement — mais votre corps et votre esprit ont besoin de variété pour continuer à progresser.

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Essayer un nouveau cours Les Mills vous permet de vous challenger autrement. Que ce soit l’intensité de BODYATTACK ou la détente de BODYBALANCE, un nouveau format stimule votre corps différemment.

Nouvelle musique, nouveaux mouvements, nouvelles personnes : tout cela vous apporte une énergie et une motivation supplémentaires. Vous sollicitez d’autres muscles et améliorez vos résultats grâce à la diversité. La vraie progression — physique et mentale — se trouve juste au-delà de votre zone de confort.

Source :

Les Mills Global - "Why you need to mix things up"
https://www.lesmills.com/fit-planet/fitness/mixing-things-up/

Les Mills Pays-Bas/Belgique – « Pourquoi vous devriez essayer un nouveau cours Les Mills plus souvent »
https://www.lesmills.com/nl/instructeurs/instructeur-nieuws/waarom-je-vaker-een-nieuwe-les-mills-les-moet-proberen/