Het is bijna zover! Op maandag 11 maart opent onze gloednieuwe studio, de Harmony Studio, haar deuren. Deze zaal zal met een capaciteit van 50 personen onze grootste zaal tot nog toe zijn. Dat wil zeggen: nóg meer groepslesplezier!
Lees het volledige artikel
Enkele weetjes over de Harmony Studio:
- 230 m² groot
- Plaats voor 50 personen
- 24 draaiende ledheads
- State of the art muziekinstallatie
- Airco & verwarming
De opening van deze nieuwe studio brengt automatisch een verandering van het lessenrooster met zich mee. Benieuwd naar dit nieuwe rooster? Je kan het hier reeds raadplegen! De veranderingen zijn te herkennen aan hun donkergrijze kleur.
Fijne workouts!
- Algemeen - Algemeen
Waar sporters vroeger duidelijk kozen tussen krachttraining of cardio, zien we vandaag de dag een opvallende verschuiving: steeds meer mensen combineren beide in één gebalanceerd trainingsschema. Lange tijd heerste het idee dat je óf spieren opbouwde in de fitness, óf je conditie verbeterde met hardlopen, fietsen of zwemmen. Maar dat beeld verandert snel.
