
10.000 stappen per dag? Waarom 7.000 ook genoeg is.
- Algemeen - Algemeen
Jarenlang werd 10.000 stappen per dag gezien als hét doel voor een gezonde levensstijl. Maar wist je dat deze bekende richtlijn eigenlijk geen wetenschappelijke basis heeft?
1
Nieuw: vanaf nu verkopen wij handdoeken met ons clublogo, speciaal ontworpen voor gebruik in de fitness en de sauna.
Lees het volledige artikel
Als club hechten wij veel belang aan hygiëne en comfort. Met onze microvezelhanddoeken kunnen jullie altijd verzekerd zijn van een aangename ervaring tijdens het sporten en ontspannen. De handdoeken zijn zacht, absorberend en dragen bij aan een hygiënische omgeving voor iedereen. Daarnaast zijn ze ook nog eens super compact en makkelijk op te bergen in je sporttas.
De handdoeken zijn verkrijgbaar bij de receptie voor € 15,00 per stuk.
Veel sport- en wellnessplezier!
- Algemeen - Algemeen
Jarenlang werd 10.000 stappen per dag gezien als hét doel voor een gezonde levensstijl. Maar wist je dat deze bekende richtlijn eigenlijk geen wetenschappelijke basis heeft?
- Algemeen - Algemeen
In onze moderne levensstijl zitten we vaak lange uren achter een bureau, op onze telefoon of in de auto. Dit kan leiden tot een slechte houding, wat op termijn rug- en nekklachten veroorzaakt, spanning in de spieren en zelfs invloed kan hebben op je energieniveau en zelfvertrouwen. Maar waarom is een goede houding zo belangrijk, en wat kan je eraan doen?
- Algemeen - Algemeen
De zomer is begonnen en dat voel je – niet alleen aan de zon, maar ook tijdens het sporten. Zweten is gezond, maar het maakt goed hydrateren extra belangrijk. In dit artikel leggen we uit hoeveel water je nodig hebt, wanneer je best drinkt, en geven we je een makkelijk receptje voor een zelfgemaakte sportdrank.
We maken gebruik van cookies om uw website ervaring te verbeteren.
Vergeet uw reservatie niet af te ronden
Beste bezoeker, vergeet niet om je reservatie af te ronden. U heeft momenteel nog 5 minuten om deze reservatie te vervolledigen.