
Cortisol: het misbegrepen hormoon
- Gezondheid - Gezondheid
Cortisol is een hormoon dat aangemaakt wordt in de bijnieren. Het staat bekend als een stresshormoon, maar dat beeld is te negatief. Cortisol is in essentie een energiesysteem: het helpt je lichaam én hersenen om energie, focus en alertheid te genereren wanneer je dat nodig hebt.


