Quelle est la différence entre un sauna et un bain à vapeur?
Les principales différences entre le sauna et le hammam se situent au niveau de la puissance de chauffage et du taux d’humidité. Dans un sauna, la température avoisine les 95° C. Dans un hammam, elle ne dépasse pas 48° C. Par contre, le taux d’humidité du hammam est beaucoup plus élevé : 100 %, contre 20 à 25 % pour le sauna. Nous conseillons donc de commencer par un hammam avant le premier passage au sauna.
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