Hoe ontspan jij?
- Saunabeleving
Plan jij elke dag een rustmomentje in? Dat hoeft niet veel te zijn, een half uurtje wandelen in de natuur of een kwartiertje je oortjes in en even dansen.
Het ideale dagje sauna: do’s & don’ts
- Saunabeleving
Heb je deze zomer een dagje sauna en wellness op de planning staan? Wij geven je graag wat tips om er een écht ontspannende ervaring van te maken!
Hoe lang blijf je in de sauna zitten?
- Saunabeleving
Een saunasessie heeft heel wat positieve effecten, op je humeur maar ook op je gezondheid ! Hoe lang duurt een ideale saunasessiedan? De belangrijkste tip die we je kunnen geven is: luister naar je lichaam . Daarnaast zijn er natuurlijk ook enkele algemene richtlijnen.
Sauna in de kijker: Zoutsteensauna
- Saunabeleving
De Zoutsteensauna is een bijzondere sauna, opgebouwd uit zoutstenen, waar je de stress zo voelt wegglijden...
Naar de sauna in de winter
- Saunabeleving
De voordelen van naar de sauna gaan in de winter zijn talrijk!