De kracht van sauna na het sporten
- Gezondheid
Heb je net een intense work-out achter de rug? Trakteer je spieren op wat welverdiende ontspanning. Ontdek in dit blogartikel waarom een saunabezoek na het sporten wonderen doet voor je herstel!
Terug aan het werk? Zo kan het zonder stress
- Gezondheid
Heb je last van de septemberblues? Dat gevoel na een geweldige zomer wanneer de zon weer wat minder begint te schijnen en je weer vaker achter je bureau dan op een terrasje moet gaan zitten? We verzamelden de allerbeste tips om die blues dit jaar geen kans te geven!
Een paar uurtjes sauna = een boost voor je weerstand
- Gezondheid
Last van de winterdip? Niet als je regelmatig naar de sauna gaat, het is namelijk niet alleen enorm ontspannend, maar het geeft je immuunsysteem ook een échte boost!
Zwanger naar de sauna
- Gezondheid
Er staat al maanden een dagje wellness met vriendinnen op het programma en plots ben je zwanger? Of je bent al enkele maanden in verwachtig, maar hebt gewoon zin om jezelf eens te laten verwennen. Het is niet omdat je een dikke buik hebt dat je niet meer van de wellnessfaciliteiten kan genieten!
Bye bye stress dankzij halotherapie?
- Gezondheid
Bijna iedereen heeft last van stress, druk jij af en toe op de pauzeknop?