Screen Free Week: 6-10 mei
- Saunabeleving - Saunabeleving
Onze publieke thermen zijn het hele jaar door schermvrij maar van 6 tot en met 10 mei zetten we nog eens extra de voordelen van een digitale detox in de kijker!
1
Datum van publicatie
Categorie
Wanneer je naar een andere tijdszone vliegt, kan het zijn dat je biologische klok in de war is. De ene worstelt er dagen mee, de andere merkt niets. Bij een jetlag is het deel van je hersenen dat zorgt voor je REM-slaap verstoord. Goed nieuws, je kan je lichaam voorbereiden en zo proberen je jetlag te beperken!
Lees het volledige artikel
Verander ongeveer een week op voorhand je slaappatroon. Trek je naar het oosten, ga dan wat vroeger slapen en sta wat vroeger op. Ga je naar het westen, dan kruip je beter later in je bed. Ook in het vliegtuig zelf pas je je schema aan: ga slapen wanneer het bedtijd is op je bestemming en voorzie zelf iets om te eten. Komt de stewardess dan langs op een ander uur, dan kan jij toch makkelijk iets eten rond etenstijd op je bestemming.
Trouwens, ook alcohol en koffie drink je beter niet in het vliegtuig, want dat droogt je lichaam uit.
- Saunabeleving - Saunabeleving
Onze publieke thermen zijn het hele jaar door schermvrij maar van 6 tot en met 10 mei zetten we nog eens extra de voordelen van een digitale detox in de kijker!
- Saunabeleving - Saunabeleving
Met enkele simpele tips zorgen we er samen voor dat een bezoek aan onze thermen een écht ontspannende ervaring wordt!
- Beauty - Beauty
Heb je te kampen met stress? Vergeet even al je zorgen en laat alle spanning uit je lijf kneden met één van onze zalige massages. Welke? We raden je er drie aan!
We maken gebruik van cookies om uw website ervaring te verbeteren.
Vergeet uw reservatie niet af te ronden
Beste bezoeker, vergeet niet om je reservatie af te ronden. U heeft momenteel nog 5 minuten om deze reservatie te vervolledigen.
Reservering geannuleerd
Beste bezoeker, je tijdslimiet voor het reserveren is afgelopen.