Sauna en astma
- Gezondheid
Veel astmapatiënten hebben een slecht gevoel bij het idee sauna, maar eigenlijk is dat nergens voor nodig. Proberen is de boodschap, want slechts een minderheid vindt het in de sauna niet fijn.
Hoge of lage bloeddruk
- Gezondheid
Enkele handige tips voor mensen met een hoge of een lage bloeddruk.
Een massage is gezond
- Beauty
In Amerika werd er een onderzoek gevoerd met een vijftigtal personen waarbij een deel een stevige massage kreeg en het andere deel een zachtere massage. Vlak voor en vlak na de massage werd er bij de deelnemers bloed afgenomen. Het resultaat was overweldigend, de samenstelling van het bloed was duidelijk veranderd.
In 11 stappen naar de sauna
- Saunabeleving
Iedereen gaat graag naar de sauna, maar weinigen weten hoe belangrijk het is om op de juiste manier naar de sauna te gaan.
Diabetici in de sauna
- Gezondheid
Kan een persoon met diabetes naar de sauna? Het is een veelgestelde vraag. Het antwoord is in de meeste gevallen: ja, absoluut!