10.000 stappen per dag? Waarom 7.000 ook genoeg is.
- Algemeen - Algemeen
Jarenlang werd 10.000 stappen per dag gezien als hét doel voor een gezonde levensstijl. Maar wist je dat deze bekende richtlijn eigenlijk geen wetenschappelijke basis heeft?
Het is bijna zover! Op maandag 11 maart opent onze gloednieuwe studio, de Harmony Studio, haar deuren. Deze zaal zal met een capaciteit van 50 personen onze grootste zaal tot nog toe zijn. Dat wil zeggen: nóg meer groepslesplezier!
Lees het volledige artikel
Enkele weetjes over de Harmony Studio:
- 230 m² groot
- Plaats voor 50 personen
- 24 draaiende ledheads
- State of the art muziekinstallatie
- Airco & verwarming
De opening van deze nieuwe studio brengt automatisch een verandering van het lessenrooster met zich mee. Benieuwd naar dit nieuwe rooster? Je kan het hier reeds raadplegen! De veranderingen zijn te herkennen aan hun donkergrijze kleur.
Fijne workouts!
Deze berichtjes zijn zeker en vast ook de moeite om even te lezen!
